Fitness Mantra : Integrating Ikigai, Yoga, Ayurveda, and an Active Lifestyle

Fitness Mantra : Integrating Ikigai, Yoga, Ayurveda, and an Active Lifestyle In the ever-evolving landscape of health and wellness, staying fit is not just about physical exercise; it’s a holistic approach that encompasses mental well-being, nutrition, and lifestyle choices. Let’s explore the fitness mantra for 2024, combining the latest research and time-tested practices. 1. Ikigai: Finding Purpose and Balance…

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प्रीमैच्योर बच्चे के पैदाइश की संभावना को कम करता है प्रीनेटल योग

गर्भावस्था में मां और भ्रूण की शारीरिक जरूरतें बढ़ जाती हैं। रिसर्च इससे जुड़ी कई वैकल्पिक उपचारों को सामने लेकर आया है जो गर्भावस्था में पीठ दर्द, पैर दर्द और मितली में राहत पहुंचाता है और इसके अलावा नॉर्मल लेबर, अवसाद कम करना, कोर्टिसोल के स्तर को और प्रीमैच्योर बच्चे के पैदा होने की संभावना को कम करने में…

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नेताजी कहिन: डर की वजह से ISRO के चंगुल से छूटकर चांद पर जा बैठा है चंद्रयान, हम उसे धरती पर लाएंगे

डर का डिस्क्लेमर: भय से उपजी अपनी ‘सत्यनिष्ठा’ के साथ मैं ये स्‍पष्‍ट करता हूं कि जो कुछ लिखूंगा पूरी तरह ‘भयभीत’ अवस्‍था में लिखूंगा। इसमें नेताओं के प्रति उपजी ‘अनैतिक निष्‍ठा’ को ठेस पहुंचाने का कोई इरादा नहीं है। किसी खास नेता अथवा पार्टी से कोई ताल्‍लुक न होते हुए भी कुछ नेताओं का भय मुझ पर भी इसलिए…

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Fun: The Adventures of Coffee and Boots

In a cozy little apartment, there lived a pair of Boots, a cup of Coffee, a TV Remote, and a Smartphone. Each morning, the apartment would come alive with their chatter and laughter.

One sunny morning, Boots decided it was time for an adventure. “Let’s go for a walk in the park!” Boots exclaimed. Coffee, always the early riser, was…

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